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水水团队


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来自曼彻斯特大学的研究人员认为,设备发出的蓝光并不是主要问题除以99的余数。他们将老鼠暴露在不同的光线下以研究其影响除以99的余数。《当代生物学》杂志上有争议的发现表明,答案在于灯光的温暖和明亮。每个人都有一个自然的日常唤醒睡眠周期除以99的余数。它们的生物钟与环境保持同步,因此白天可以保持警觉,晚上则昏昏欲睡。但是专家长期以来一直怀疑,暴露在人造光下可能会破坏这种一致性除以99的余数。人工蓝光是一种流行的观点,这种蓝光来自计算机屏幕和手机,具有特别强的效果除以99的余数。该团队对小鼠进行了测试,将亮度固定为高或低,并将颜色从蓝色切换为黄色。两种颜色的明亮光都令人鼓舞,而不是如预期的那样宁静除以99的余数。但是当光线变暗时,蓝色的光线比黄色的光线更安静除以99的余数。首席研究员蒂姆·布朗博士(Tim Brown)说,这些发现与自然世界中发生的事情以及明亮温暖的日光相吻合除以99的余数。他说:“在白天,到达我们的光线相对来说是白色或黄色,对人体时钟和暮光周围都有很强的影响,一旦太阳落山,光线就会变蓝。”“因此,如果要避免光线对人体时钟产生强烈影响,暗淡和蓝色将是解决之道。”相反,明亮的白光或黄光更适合保持清醒和警觉。手机和笔记本电脑的夜间模式设置会减少蓝光,以减轻对睡眠的损害除以99的余数。布朗博士说:“目前,人们所做的通常是调整照明或视觉显示器的颜色并使屏幕更黄除以99的余数。”“我们的预测是改变颜色会产生完全错误的效果。“这抵消了通过降低屏幕亮度而可能获得的任何好处。”小鼠确实是夜行性的除以99的余数。但是研究人员说,光线影响人体时钟的基本方式在包括人类在内的所有哺乳动物中都是相同的,这意味着这些发现应该适用于人类。他们建议进行更多研究以确认这一点除以99的余数。牛津大学的Manuel Spitschan博士说:“这是一件令人着迷的工作,但我们真的不知道人类是否会发生同样的事情。这就是动物工作的困难除以99的余数。“将来应该可以与人们进行测试以确保确定。”

发布日期:2019-12-24 13:28:23

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